Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом в последние десятилетия стало очень модно. Многие люди обустраивают в своих домах специальные уголки для занятий спортом, а некоторые даже выделяют для этого целые комнаты. Но между тем, на эффективность занятий спортом влияет не только наличие современных тренажеров, но и… дизайн помещения! Специалисты утверждают, что от цветовой гаммы интерьера, от красоты и комфорта зависит настроение людей. А это значит, что в удачно обустроенной комнате тренирующийся человек добьется более высоких результатов.
Дизайнеры советуют выбирать для оформления домашнего спортзала яркие цвета. К примеру, Эллинор Эллифсон, специалист интерьерной фирмы «Элль», рекомендует обратить внимание на насыщенный зеленый цвет, который положительно влияет на общий тонус организма. Кроме того, необходимо приобрести удобную раскладную мебель, красивые лампы, маленький холодильник для воды, яркие полотенца для душевой. Натяжной потолок можно украсить любимыми цитатами, побуждающими к действию. А стены дизайнеры рекомендуют сделать зеркальными: наблюдение за собственным отражением придает человеку уверенности в себе.
